自分の場合、あらかじめタスクを書き出し、順序も決めておくと、効率よく処理が進んで行く。 これをやらないと、「次は何をやるんだっけ？」と言う余計な思考が邪魔をして集中出来なくなってしまう。 そこで、こんなやり方をするようになった。 1.一日の終わ…